Você sempre “está muito ocupado” para desacelerar?
Repense!
Desacelerar é um beneficio para sua saúde, tanto física, mental e espiritual. O corpo só reestabelece suas energias quando você dá esse tempo pra ele se recuperar.
👉Te convido para refletir sobre isso hoje. Dê uma pausa. Busque uma atividade que você gosta e se permita.
Clique na imagem e entenda melhor.
Será que você consegue nadar 150mts sem respirar?
