As vitaminas são compostos orgânicos essenciais que catalisam reações metabólicas. Elas também funcionam como doadores de elétrons, antioxidantes ou efetores de transcrição. Podem ser extraídos de alimentos e suplementos ou, em alguns casos, sintetizados pelo nosso corpo ou microbioma intestinal.Mas
A síndrome da #fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na #musculatura. Junto com a #dor, a fibromialgia cursa com sintomas de fadiga (cansaço), sono não reparador (a pessoa acorda cansada) e outros sintomas como alterações
Grounding – O que é e quais seus beneficios?
Você já percebeu como é bom caminhar descalço na praia, ou na grama, deitar em um jardim, ou estar em meio à mata, árvores, ou tomar um banho de mar? Essa conexão direta com a Mãe Terra vem merecendo atenção
Porque Autoconhecimento?
Após essa série de posts sobre a relação dentes/meridianos, e o entendimento que as emoções podem ser fatores patológicos, quero trazer hoje esse assunto que considero muito importante na busca de soluções. Dentro da minha visão de saúde integrativa, coloco
Pessoas felizes são mais saudáveis
Percebo na prática clínica nitidamente que os pacientes otimistas, felizes e de riso solto tem resultados melhores que os mais fechados, sérios. E hoje a ciência explica isso de forma simples: Pessoas felizes são mais saudáveis! E o motivo é
Será que ela é a vilã a perturbar a sua noite?
Durante milhões de anos nossos antepassados acordaram com a luz do sol pela manhã, e iam dormir após o por do sol. A luz visível tem diversos cumprimentos de onda, e os classificamos pelas cores. A luz azul é benéfica
Alzheimer e Demência
Ainda não esta completamente claro o que realmente causa Alzheimer e outras formas de demência. O que ja foi evidenciado é que essas doenças estão sempre acompanhadas de processos inflamatórios no cérebro. Em estudos recentes, encontraram no tecido cerebral dos
Odontologia e a Medicina Tradicional Chinesa
Essa semana, vou falar um pouco sobre a ligação dos dentes e do corpo, baseado na Medicina Tradicional Chinesa. Uma Série de posts pra que você possa entender melhor a ligação da sua saúde bucal, com a saúde do seu
Edentulismo e seus impactos
A perda total de dentes (edentulismo) ainda é aceita pela sociedade como algo normal e natural com o avanço da idade, e não como reflexo da falta de politicas preventivas de saúde.Dos problemas bucais existentes no paciente da terceira idade,
Dentes e as emoções
A medicina tradicional chinesa considera emoções como fatores patológicos. Cada grupo de dentes é influenciado por um meridiano energético, que correspondem a uma emoção, e o desequilíbrio desta emoção pode afetar a função do órgão correspondente.Pela física quântica, as emoções