A epigenética é a ciência que busca compreender as mudanças reversíveis na expressão gênica, ou seja, os componentes que podem modificar como os genes são lidos sem alterar a sequência de nucleotídeos do DNA.
A forma como gerenciamos ambiente, alimentação e emocional geram reações bioquímicas que podem silenciar ou ativar genes.
Essa regulação epigenética ocorre de forma natural em nossas células durante toda nossa vida e podem sofrer alterações em resposta à fatores ambientais (externos ou internos) como poluição, radiação, alimentação, fumo, alterações hormonais, diversas doenças, traumas e até o próprio envelhecimento podem gerar alterações nos padrões epigenéticos em nosso DNA.
Por exemplo um poluente ambiental pode ativar genes que deveriam estar silenciados, gerando efeitos na vida e saúde daquele indivíduo.
Isso ajuda a explicar porque mesmo que uma pessoa tenha nascido com um #gene que aumenta suas chances, por exemplo, de contrair câncer, dependendo das suas escolhas e do seu estilo de vida, essa doença pode ou não vir a se manifestar durante a vida. Por outro lado, doenças podem surgir sem que haja a predisposição, causadas por um hábito de vida não saudável.
Através da epigenética, um organismo pode ajustar a expressão gênica de acordo com o ambiente onde vive, sem mudanças no seu genoma. Por exemplo, experiências vividas pelos pais (dieta, traumas emocionais, tratamento hormonal) podem ser transmitidas para os descendentes através da “memória epigenética”. Diversos estudos têm demonstrado como essas características são passadas ao longo de gerações, como no caso de famílias onde os avós sofreram com grave escassez de alimentos, e que os filhos e netos apresentam maior risco de doenças cardiovasculares e diabetes.
A #epigenética nos mostra o quanto o ambiente em que vivemos e nosso estilo de vida podem contribuir “ligando” ou “desligando” determinados genes, e que isso também pode trazer consequências para as futuras gerações. Cada vez mais as pesquisas mostram como nossas escolhas de ambiente e estilo de vida podem ter influência em nossas células… e você, tem cuidado do seu #epigenoma (e dos seus filhos) tendo uma vida saudável?
