Nosso papo sobre a Suplementação na Odontologia continua… e o tema da vez, é o magnésio.
Considerado um mineral essencial para o nosso organismo, esta comprovada a relação com a ingestão de magnésio e a manutenção do metabolismo com rendimento normal de energia, neurotransmissão e contração muscular (inclusive do músculo cardíaco), divisão das células, manutenção e formação dos ossos, manutenção da saúde dos dentes e síntese de proteínas.
Este mineral aumenta a qualidade do sono, pois promove o aumento da síntese de neurotransmissores como a serotonina (“hormônio” da felicidade”), assim, causando maior sensação de relaxamento, combatendo o estresse, bem como sintomas da ansiedade e da depressão, tão presente nos momentos atuais de pandemia.
Consequentemente, esse mineral beneficia casos de bruxismo, já que durante o sono, os despertares curtos com duração de 3 a 15 segundos, conhecidos como microdespertares, têm sua associação descrita com o bruxismo. A incidência do microdespertar está associada à alta frequência da atividade muscular mastigatória rítmica. Os microdespertares estão associados com a ativação do sistema nervoso autônomo simpático e causam fragmentação e má qualidade do sono, sonolência excessiva diurna e fadiga.
Também na saúde bucal, o magnésio influencia melhorando o microambiente antimicrobiano, reduzindo a inflamação oral, melhorando a absorção de cálcio nos dentes e a flexibilidade do esmalte. A deficiência de magnésio, causa a fragilidade do osso alveolar e a gengiva torna-se hipertrófica (é um crescimento excessivo e anormal do tecido gengival ao redor dos dentes).
A suplementação na odontologia, se dá pelo poder de ativação da vitamina D e proteção do sistema imunológico, além de regular as contrações musculares e transmissões de impulsos nervosos, presentes no bruxismo.
