Falei um pouco da relação língua com os meridianos e você pode perceber o quanto sua língua é importante para a saúde.
Hoje quero abordar uma outra parte importante: o hábito de raspar a língua.
A língua ajuda na fala, na mastigação, na deglutição e no paladar e merece um pouco mais da sua atenção.
Durante a noite acumulamos toxinas na língua, e a raspagem dela ao acordar traz benefícios além da higienização, como:
• Eliminar toxinas, bactérias e células mortas, prevenindo o mau hálito, e atividade de cárie
• Diminuir a formação de placa bacteriana, contribuindo para a saúde da gengiva
• Promover a produção de saliva
• Melhorar a percepção do paladar
• Controle de doenças periodontais
👅O acúmulo de toxinas na língua contribui ainda com inflamação à distância, especialmente no aparelho digestivo.
💠Curiosidade: pela Ayurveda (medicina alternativa), a língua é um mapa de todo o corpo, com cada seção correspondendo a um órgão diferente. Quando raspamos a língua, é como fazer uma massagem suave em nossos órgãos internos.
👉Agora que você já conhece os benefícios, que tal adotar esse hábito? Se você não tem um raspador, a dica é usar uma colher!
