Não é novidade o impacto da vitamina D na saúde e na função das células. Se você é novo por aqui, em alguns posts eu falo sobre as funções dessa vitamina, que hoje é considerada um hormônio, tamanha é sua importância. Entre as muitas das suas funções, destaco a sua participação no metabolismo ósseo, onde precisamos dela em sua forma ativa para absorver o Cálcio.
Seu corpo produz vitamina D quando está exposto à luz solar. O problema é que a maioria de nós não se expõe à luz solar suficiente ou se alimenta insuficientemente das poucas fontes alimentares naturais de vitamina D. Por isso, hoje muitos já suplementam a Vitamina D para reverter essa deficiência.
Níveis adequados do Hormônio D no sangue predizem melhores condições de saúde oral, além de melhora na imunidade. Entretanto o que tenho visto na prática do consultório são pacientes com níveis sangüíneos longe do ideal, e com doses inadequadas de suplementação.
Doses de 1000ui são insuficientes para tirar a pessoa da deficiência. Muitas vezes para chegarmos à um nível sérico ideal precisamos de doses maiores diariamente, e ainda assim os níveis sangüíneos vão elevando progressivamente em pelo menos 2 meses.
Lembrem-se que devemos otimizar as condições sistêmicas para termos bons resultados nas cirurgias e implantes, e diminuir as chances de desenvolver NICO ou cavitações. De toda forma, é importante testar os níveis de vitamina D e avaliar suas necessidades de forma individualizada.
